TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chia-leerdammer
Chia Leerdammer
Chia Leerdammer en Steinecke (DE) tiene 337 kcal por ración declarada, con 12.1 g de proteína y 23.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 337 kcal | 337 |
| Proteínas | 12.1 g | 12.1 |
| Hidratos de carbono | 18.4 g | 18.4 |
| de las cuales azúcares | 1.3 g | 1.3 |
| Grasa | 23.9 g | 23.9 |
| de las cuales saturadas | 13.9 g | 13.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.30 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 60 minutos de marcha rápida o 31 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Steineckchen mit Bio Salami/Gouda
336 kcal por ración
Steineckchen mit Gouda
336 kcal por ración
Steineckchen mit Bio Salami
336 kcal por ración
Pfannkuchen glasiert Marmelade
334 kcal por ración
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 kcal por ración
Hefestück Mohn
345 kcal por ración
Todos los platos de Steinecke (DE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.