TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › donut

Sõõrik

Sõõrik (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 463 kcal, 6.3 g valku ja 30.0 g rasva.

463kcal

100 gportsjon

6.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	463 kcal	463
Valgud	6.3 g	6.3
Süsivesikud	42.0 g	42.0
sellest suhkrud	15.0 g	15.0
Rasvad	30.0 g	30.0
sellest küllastunud	18.0 g	18.0
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.80 g	0.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22