TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hausbrot

Hausbrot

Hausbrot iš Steinecke (DE) turi 229 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 1.7 g riebalų.

229kcal

100 gporcija

8.9 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	229 kcal	229
Baltymas	8.9 g	8.9
Angliavandeniai	44.5 g	44.5
iš kurių cukrų	1.3 g	1.3
Riebalai	1.7 g	1.7
iš kurių sočiosios	0.2 g	0.2
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	1.40 g	1.40

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18