TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen-mit-gouda
Käsebrötchen mit Gouda
Käsebrötchen mit Gouda в Steinecke (DE) содержит 287 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 287 kcal | 287 |
| Белки | 10.9 g | 10.9 |
| Углеводы | 18.6 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.7 |
| Жиры | 18.8 g | 18.8 |
| в том числе насыщенные | 6.8 g | 6.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.90 g | 1.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mohnhörnchen
287 ккал на порцию
Snackbaguette mit Bio Salami
287 ккал на порцию
Chia-Brötchen
286 ккал на порцию
Sonnenblumenkernbrötchen
288 ккал на порцию
Snackbaguette mit Gouda
290 ккал на порцию
Stadlspitz mit Gouda
284 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.