TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kirschplunder

Kirschplunder

Kirschplunder (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 5.4 g valku ja 14.3 g rasva.

328kcal

100 gportsjon

5.4 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	328 kcal	328
Valgud	5.4 g	5.4
Süsivesikud	44.4 g	44.4
sellest suhkrud	21.1 g	21.1
Rasvad	14.3 g	14.3
sellest küllastunud	6.9 g	6.9
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.80 g	0.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22