TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-kase
Laugenzopf Käse
Laugenzopf Käse iš Steinecke (DE) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 9.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | 319 |
| Baltymas | 13.3 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 44.8 g | 44.8 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 9.7 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 3.9 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.70 g | 1.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kürbiskernbrötchen
319 kcal porcijoje
Pfannkuchen glasiert Pflaumenmus
319 kcal porcijoje
Cranberrybrötchen
316 kcal porcijoje
Kerniges mit Gouda
316 kcal porcijoje
Mehrkornbrötchen mit Gouda
322 kcal porcijoje
Kerniges mit Bio Salami
315 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.