TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quarkballchen
Quarkbällchen
Quarkbällchen no Steinecke (DE) satur 355 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 22.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 355 kcal | 355 |
| Olbaltumviela | 7.5 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 30.9 g | 30.9 |
| tostarp cukuri | 12.4 g | 12.4 |
| Tauki | 22.4 g | 22.4 |
| tostarp piesātinātās | 7.7 g | 7.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.70 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hefestück Rosine
356 kcal uz porciju
Laugenecke
357 kcal uz porciju
Butterknoten
357 kcal uz porciju
Schokolino
348 kcal uz porciju
Mehrkornbrötchen
347 kcal uz porciju
Donauwelle
364 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.