TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sesambrotchen
Sesambrötchen
Sesambrötchen iš Steinecke (DE) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 300 |
| Baltymas | 12.1 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 43.2 g | 43.2 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 1.4 |
| Riebalai | 8.7 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.50 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Greek
300 kcal porcijoje
Vollkornstulle mit Bio Salami
301 kcal porcijoje
Puddingbrezel
302 kcal porcijoje
Milchhörnchen
298 kcal porcijoje
Das Kernige
303 kcal porcijoje
Laugenzopf
296 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.