TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sonnenblumenkernbrotchen
Sonnenblumenkernbrötchen
Sonnenblumenkernbrötchen в Steinecke (DE) содержит 288 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 288 kcal | 288 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 34.9 g | 34.9 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.4 |
| Жиры | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.00 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Käsebrötchen mit Gouda
287 ккал на порцию
Snackbaguette mit Bio Salami
287 ккал на порцию
Mohnhörnchen
287 ккал на порцию
Chia-Brötchen
286 ккал на порцию
Snackbaguette mit Gouda
290 ккал на порцию
Feuerzwerg
291 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.