TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spritzkuchen
Spritzkuchen
Spritzkuchen iš Steinecke (DE) turi 273 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 14.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 273 kcal | 273 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 32.2 g | 32.2 |
| iš kurių cukrų | 17.1 g | 17.1 |
| Riebalai | 14.2 g | 14.2 |
| iš kurių sočiosios | 5.7 g | 5.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.40 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Snackbaguette mit Tomate-Mozzarella
273 kcal porcijoje
Brotmeisterstulle mit Ei
273 kcal porcijoje
Ofenfrisches mit Bio Salami
274 kcal porcijoje
Brotmeisterstulle mit Bio Schinken
274 kcal porcijoje
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 kcal porcijoje
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.