TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vollkornchen
Vollkörnchen
Vollkörnchen (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 9.9 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Proteiini | 9.9 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 41.2 g | 41.2 |
| josta sokereita | 1.3 g | 1.3 |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.50 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ofenfrisches mit Bio Truthahnbrust
222 kcal annosta kohti
Heidebrot
222 kcal annosta kohti
Krüstchen
222 kcal annosta kohti
Ofenfrisches mit Bio Schinken
220 kcal annosta kohti
Heavy Mettel
226 kcal annosta kohti
Dinkelkrusti mit Senf-Ei
227 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.