TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-dark-meat-without-mayonnaise
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise)
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise) в St-Hubert (Canada) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | 187 |
| Белки | 38.0 g | 11.1 |
| Углеводы | 61.0 g | 17.8 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 2.3 |
| Жиры | 26.0 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 1.8 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.9 |
| Соль | 2.88 g | 0.84 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ribs – Half rack, spicy asian sauce
635 ккал на порцию
Rotisserie chicken – Double leg
630 ккал на порцию
Club sandwich – White meat (without mayonnaise)
630 ккал на порцию
The St-Hub Bowl - With piri-piri sauce (Protein to choice)
630 ккал на порцию
St-Hubert Veggie Wrap - Thai
629 ккал на порцию
Ribs – Half rack, whisky BBQ sauce
625 ккал на порцию
Все позиции St-Hubert (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.