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Sashimi (Salmon)
Sashimi (Salmon) chez St Pierre's Sushi (NZ) contient 284 kcal par portion déclarée, avec 17.8 g de protéines et 21.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 284 kcal | 183 |
| Protéines | 17.8 g | 11.5 |
| Glucides | 4.3 g | 2.8 |
| dont sucres | 1.9 g | 1.2 |
| Lipides | 21.5 g | 13.9 |
| dont saturés | 4.5 g | 2.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.87 g | 1.21 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 31% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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