TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki
Курица терияки
Курица терияки в Subway (Australia) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 14.1 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 120 |
| Белки | 14.1 g | 16.6 |
| Углеводы | 7.3 g | 8.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chipotle Southwest Sauce
99 ккал на порцию
Steak, Diced
106 ккал на порцию
Rotisserie-Style Chicken
92 ккал на порцию
Tuna & Mayo (with Mayonnaise)
113 ккал на порцию
Соус «Цезарь»
90 ккал на порцию
Seafood Sensation (with Mayonnaise)
126 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.