TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-quesadilla
Chipotle Quesadilla
Chipotle Quesadilla (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 288 kcal, 8.1 g valku ja 18.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 306 |
| Valgud | 8.1 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 21.6 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.8 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Seafood Sensation Salad
289 kcal portsjoni kohta
Italian B.M.T. Salad
290 kcal portsjoni kohta
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 kcal portsjoni kohta
Chicken Bacon Ranch Salad
291 kcal portsjoni kohta
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal portsjoni kohta
Chicken Classic Salad
279 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.