TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flour-wrap-large
Flour Wrap - Large
Flour Wrap - Large (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 258 kcal, 7.1 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 304 |
| Valgud | 7.1 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 41.3 g | 48.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
BBQ Southern Style Chicken Salad
272 kcal portsjoni kohta
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal portsjoni kohta
Ham, Cheese & Tomato Toastie
278 kcal portsjoni kohta
Chicken Classic Salad
279 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak Melt Salad
279 kcal portsjoni kohta
Pizza Melt Salad
237 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.