TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flour-wrap-large
Flour Wrap - Large
Flour Wrap - Large (Subway (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 258 kcal, 7.1 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 304 |
| Proteiini | 7.1 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 41.3 g | 48.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ Southern Style Chicken Salad
272 kcal annosta kohti
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal annosta kohti
Ham, Cheese & Tomato Toastie
278 kcal annosta kohti
Chicken Classic Salad
279 kcal annosta kohti
Chipotle Steak Melt Salad
279 kcal annosta kohti
Pizza Melt Salad
237 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.