TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-sub
Italian B.M.T. Sub
Italian B.M.T. Sub в Subway (Australia) содержит 506 ккал на заявленную порцию, 24.6 г белка и 25.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 506 kcal | 213 |
| Белки | 24.6 g | 10.3 |
| Углеводы | 42.5 g | 17.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.8 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Italian B.M.T. Wrap
500 ккал на порцию
Chicken Bacon Ranch Wrap
499 ккал на порцию
Steak & Egg Brekkie Breakfast 6-Inch Sub
499 ккал на порцию
Smashed Falafel Sub
498 ккал на порцию
Philly Style Three-Cheese Steak Sub
516 ккал на порцию
Seafood Sensation Wrap
496 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.