TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seafood-sensation-salad-large
Seafood Sensation Salad - Large
Seafood Sensation Salad - Large iš Subway (Australia) turi 563 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 38.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 563 kcal | 119 |
| Baltymas | 15.8 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 36.2 g | 7.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.7 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 100 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Italian Meatball Sub
561 kcal porcijoje
Italian B.M.T. Salad - Large
566 kcal porcijoje
Chicken Caesar Sub
559 kcal porcijoje
Chicken & Bacon Ranch Salad - Large
568 kcal porcijoje
Turkey Wrap - Large
558 kcal porcijoje
Italian Meatball Wrap
555 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.