TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smashed-falafel-wrap-large
Smashed Falafel Wrap - Large
Smashed Falafel Wrap - Large (Subway (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 865 kcal, 29.5 g proteiinia ja 40.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 865 kcal | 188 |
| Proteiini | 29.5 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 86.5 g | 18.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 40.9 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 153 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian Meatball Wrap - Large
913 kcal annosta kohti
Italian B.M.T. Wrap - Large
803 kcal annosta kohti
Chicken & Bacon Ranch Wrap - Large
800 kcal annosta kohti
Seafood Sensation Wrap - Large
795 kcal annosta kohti
Veggie Patty Salad - Large
775 kcal annosta kohti
Chicken Classic Large Wrap - Large
774 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.