TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-diced
Steak, Diced
Steak, Diced (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 106 kcal, 12.8 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 106 kcal | 166 |
| Valgud | 12.8 g | 20.0 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kana teriyaki
102 kcal portsjoni kohta
Tuna & Mayo (with Mayonnaise)
113 kcal portsjoni kohta
Chipotle Southwest Sauce
99 kcal portsjoni kohta
Rotisserie-Style Chicken
92 kcal portsjoni kohta
Caesari kaste
90 kcal portsjoni kohta
Seafood Sensation (with Mayonnaise)
126 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.