TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-multigrain-bread
6-Inch Multigrain Bread
6-Inch Multigrain Bread (Subway (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 9.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 282 |
| Valgud | 9.0 g | 12.7 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 50.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Wild Rice - 4 Oz
200 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbe-rosinaküpsis
200 kcal portsjoni kohta
Cold Cut Combo Meats
190 kcal portsjoni kohta
Chocolate Chip with M&M Candies Cookie
210 kcal portsjoni kohta
6-Inch Italian Bread
210 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.