TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blt-wrap
BLT Wrap
BLT Wrap в Subway (Canada) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 252 |
| Белки | 22.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 56.0 g | 23.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
6-Inch Nashville-Style Hot Chicken
590 ккал на порцию
Cheese & Egg Wrap
590 ккал на порцию
Classic Rotisserie-Style Chicken Power Bowl
590 ккал на порцию
Bourbon BBQ Steak & Cheddar Power Bowl
600 ккал на порцию
6-Inch Steak'n Bacon
600 ккал на порцию
Classic Steak Power Bowl
580 ккал на порцию
Все позиции Subway (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.