TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-wrap
Steak & Cheese Wrap
Steak & Cheese Wrap (Subway (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 560 kcal, 25.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 203 |
| Proteiini | 25.0 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 21.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
6-Inch Chicken Rancher
560 kcal annosta kohti
Classic Grilled Chicken Power Bowl
550 kcal annosta kohti
6-Inch Bacon & Egg Sandwich
550 kcal annosta kohti
6-Inch Italian BMT
550 kcal annosta kohti
6-Inch Smashed Avocado & Turkey
550 kcal annosta kohti
Sausage & Cheese Wrap
570 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.