TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-breast-salad
Turkey Breast Salad
Turkey Breast Salad в Subway (Canada) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 35 |
| Белки | 12.0 g | 3.5 |
| Углеводы | 13.0 g | 3.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Салат с курицей на гриле
110 ккал на порцию
Стейк
110 ккал на порцию
Black Forest Ham Salad
110 ккал на порцию
Breakfast Sausage Patty
130 ккал на порцию
Chicken Strips - Sweet Onion Teriyaki Glazed
110 ккал на порцию
Fiesta Beans & Corn Side Salad
140 ккал на порцию
Все позиции Subway (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.