TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sliced-chicken-sub
Sliced Chicken Sub
Sliced Chicken Sub (Subway (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 321 kcal, 23.0 g valku ja 8.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 146 |
| Valgud | 23.0 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 17.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.5 g | 3.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Subway (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Veggie Delite Wrap
333 kcal portsjoni kohta
Teriyaki-kanasub
307 kcal portsjoni kohta
Philly Beef & Cheese Sub
304 kcal portsjoni kohta
The B.L.T. Sub
303 kcal portsjoni kohta
Ham Wrap
342 kcal portsjoni kohta
Chick'n'Cheese Sub
299 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.