TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kana-fajita-salaatit
Kana Fajita Salaatit
Kana Fajita Salaatit bei Subway (FI) hat 244 kcal je angegebener Portion, mit 20.0 g Eiweiß und 3.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 244 kcal | 75 |
| Eiweiß | 20.0 g | 6.1 |
| Kohlenhydrate | 33.0 g | 10.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.0 g | 0.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 43 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Suomi-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Suomi-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Kalkkuna Sub
246 kcal je Portion
Hunajakauraleipä
242 kcal je Portion
Kinkku Sub
240 kcal je Portion
Kana Teriyaki Salaatit
253 kcal je Portion
Kananrinta Subi
256 kcal je Portion
Hunajakaura
228 kcal je Portion
Alle Subway (FI) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.