TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-wrapit
Spicy Italian Wrapit
Spicy Italian Wrapit iš Subway (FI) turi 662 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 662 kcal | 249 |
| Baltymas | 26.0 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 50.0 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.0 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 117 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Taco Beef Wrapit
654 kcal porcijoje
Italian B.M.T. Wrapit
633 kcal porcijoje
Korean Chicken Wrap
599 kcal porcijoje
Kasvispihvi Wrapit
576 kcal porcijoje
Nacho Kana Wrapit
572 kcal porcijoje
Footlong Nachos (Taco Beef & Cheese)
569 kcal porcijoje
Visi Subway (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.