TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-wrapit
Steak & Cheese Wrapit
Steak & Cheese Wrapit no Subway (FI) satur 461 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 461 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Footlong Nachos (Veggies & Cheese)
458 kcal uz porciju
Kananrinta Wrapit
468 kcal uz porciju
Melt Wrapit
472 kcal uz porciju
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 kcal uz porciju
American Steakhouse Melt Wrapit
475 kcal uz porciju
Grand Cheesesteak Subi-Panini
484 kcal uz porciju
Visi Subway (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.