TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-malted-rye-bread
6-Inch Malted Rye Bread
6-Inch Malted Rye Bread в Subway (New Zealand) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 309 |
| Белки | 10.6 g | 13.4 |
| Углеводы | 37.8 g | 47.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
BBQ Southern Style Chicken Salad
245 ккал на порцию
Chicken Bacon Ranch Salad
247 ккал на порцию
Ham, Cheese & Tomato Jaffle
248 ккал на порцию
Veggie Delite with Avo Salad (Large)
249 ккал на порцию
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
234 ккал на порцию
Meatball Mozza Pot
254 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.