TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-quesadilla
Chipotle Quesadilla
Chipotle Quesadilla в Subway (New Zealand) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 9.8 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 285 |
| Белки | 9.8 g | 10.4 |
| Углеводы | 19.9 g | 21.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 18.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Classic Salad
268 ккал на порцию
Garlic and Herb Toastie
272 ккал на порцию
Southern Style Chicken Bites (No Sauce)
272 ккал на порцию
Honey Mustard Leg Ham Salad (Large)
272 ккал на порцию
Chipotle Steak Melt Salad
277 ккал на порцию
Coca-Cola (600 ml)
258 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.