TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chip-cookie-with-m-m-s
Chocolate Chip Cookie with M&M's
Chocolate Chip Cookie with M&M's en Subway (New Zealand) tiene 214 kcal por ración declarada, con 2.2 g de proteína y 9.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 214 kcal | 476 |
| Proteínas | 2.2 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 28.8 g | 64.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 9.9 g | 22.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret New Zealand, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Subway (New Zealand) según FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Double Chocolate Chip Cookie
211 kcal por ración
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
208 kcal por ración
Ultimate Cheesy Garlic Spread
206 kcal por ración
Hamburguesa vegetariana
206 kcal por ración
Blueberry and Mango Smoothie
223 kcal por ración
Galleta con Chispas de Chocolate
223 kcal por ración
Todos los platos de Subway (New Zealand) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.