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Chocolate Chip Cookie with M&M's

Chocolate Chip Cookie with M&M's no Subway (New Zealand) tem 214 kcal por porção declarada, com 2.2 g de proteína e 9.9 g de gordura.

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret New Zealand, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição de Subway (New Zealand) conforme FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22

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