TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-meats
Pizza Melt Meats
Pizza Melt Meats (Subway (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 142 kcal, 8.2 g proteiinia ja 11.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 394 |
| Proteiini | 8.2 g | 22.8 |
| Hiilihydraatit | 1.2 g | 3.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.7 g | 32.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Honey Mustard Leg Ham Salad
143 kcal annosta kohti
Chicken Pepperoni Meats
139 kcal annosta kohti
Southern Style Chicken Bites
136 kcal annosta kohti
Tuna Mayo Salad
149 kcal annosta kohti
Roast Beef Salad
149 kcal annosta kohti
Veggie Delite with Avo Salad
132 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.