TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-salad-large
Pizza Melt Salad (Large)
Pizza Melt Salad (Large) (Subway (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 449 kcal, 27.2 g proteiinia ja 31.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 449 kcal | 112 |
| Proteiini | 27.2 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 13.6 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.1 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizza Melt Sandwich
445 kcal annosta kohti
BBQ Southern Style Chicken Sandwich
456 kcal annosta kohti
Chipotle Steak Melt Wrap
442 kcal annosta kohti
Chicken Classic Wrap
440 kcal annosta kohti
Italian B.M.T. Wrap
432 kcal annosta kohti
Italian Meatball Wrap
471 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.