TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-sandwich
Pizza Melt Sandwich
Pizza Melt Sandwich в Subway (New Zealand) содержит 445 ккал на заявленную порцию, 22.2 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 445 kcal | 221 |
| Белки | 22.2 g | 11.0 |
| Углеводы | 42.1 g | 20.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chipotle Steak Melt Wrap
442 ккал на порцию
Pizza Melt Salad (Large)
449 ккал на порцию
Chicken Classic Wrap
440 ккал на порцию
BBQ Southern Style Chicken Sandwich
456 ккал на порцию
Italian B.M.T. Wrap
432 ккал на порцию
BLT with Egg & Cheese
425 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.