TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › big-breakwich-sub
Big Breakwich Sub
Big Breakwich Sub (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 599 kcal, 30.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 599 kcal | 220 |
| Valgud | 30.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 20.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Furious Chicken Wrap
606 kcal portsjoni kohta
Meatball Marinara & Cheese Spud
606 kcal portsjoni kohta
Doritos Lightly Salted Nachos
590 kcal portsjoni kohta
Doritos Chilli Heat Wave Nachos
611 kcal portsjoni kohta
Doritos Tangy Cheese Nachos
615 kcal portsjoni kohta
Tex Mexan Wrap
582 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.