TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hash-browns-6-pieces
Hash Browns (6 pieces)
Hash Browns (6 pieces) в Subway (UK) содержит 184 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 184 kcal | 166 |
| Белки | 2.4 g | 2.2 |
| Углеводы | 22.0 g | 19.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Waffle Fries - Regular
184 ккал на порцию
Halal Beef Meatballs
183 ккал на порцию
Nacho Chicken Bites (4 Pieces)
180 ккал на порцию
Salted Caramel Cookie
189 ккал на порцию
Italian White Bread
190 ккал на порцию
Honey & Oat Bread
192 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.