TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rainbow-cookie
Радужное печенье
Радужное печенье в Subway (UK) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 476 |
| Белки | 2.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 28.0 g | 62.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 21.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Печенье с кусочками шоколада
214 ккал на порцию
Meatball Marinara Pork & Beef Meatballs Salad
215 ккал на порцию
White Macadamia Nut Cookie
215 ккал на порцию
Vegan Double Chocolate Cookie
220 ккал на порцию
Hearty Italian Bread
206 ккал на порцию
Veggie Delite Sub
227 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.