TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-cold-cut-combo
6-inch Cold Cut Combo
6-inch Cold Cut Combo в Subway (US) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | — |
| Белки | 25.0 g | — |
| Углеводы | 43.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Meatball Marinara with MVP Parmesan Vinaigrette - Italians
530 ккал на порцию
Buffalo Chicken Wrap (with Grilled Chicken)
540 ккал на порцию
6-Inch Steak, Egg & Cheese
540 ккал на порцию
6-Inch All American Club
540 ккал на порцию
B.M.T. - Italians
540 ккал на порцию
Veggie Patty - Protein Bowls
540 ккал на порцию
Все позиции Subway (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.