TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-garlic-roast-beef
6-inch Garlic Roast Beef
6-inch Garlic Roast Beef chez Subway (US) contient 490 kcal par portion déclarée, avec 30.0 g de protéines et 21.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 490 kcal | — |
| Protéines | 30.0 g | — |
| Glucides | 45.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 21.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 87 minutes de marche rapide ou 45 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Subway (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
6-inch Pizza Sub
490 kcal par portion
Chicken & Bacon Ranch - Chicken
490 kcal par portion
6-Inch Chipotle Philly
490 kcal par portion
6-inch Black Forest Ham
490 kcal par portion
6-Inch Black Forest Ham, Egg & Cheese
500 kcal par portion
6-inch B.L.T.
480 kcal par portion
Tous les plats Subway (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.