TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › supermacs-ie
Пищевая ценность: Supermac's (IE)
Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 50 позиций меню Supermac's (IE), считанные с собственной страницы сети.
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snack Box (Fries/Drumstick & Thigh) | 456 g | 989 | 49.7 | 80.7 | 49.2 | — |
| 7.5oz Burger | 239 g | 822 | 63.0 | 41.0 | 44.0 | — |
| 5 oz Burger (Bacon & Cheese) | 178 g | 719 | 51.0 | 39.9 | 38.8 | — |
| Regular Garlic & Cheese Fries | 222 g | 693 | 9.8 | 48.8 | 50.0 | — |
| Cod & Chips | 414 g | 678 | 28.7 | 84.5 | 42.2 | — |
| Super Breakfast | 386 g | 661 | 51.0 | 67.9 | 56.4 | — |
| Deluxe Breakfast Roll | 300 g | 656 | 39.0 | 60.3 | 41.4 | — |
| 5 oz Burger | 187 g | 633 | 44.0 | 40.0 | 31.8 | — |
| Regular Breakfast Roll | 258 g | 604 | 35.9 | 57.8 | 34.8 | — |
| Regular Taco Fries | 266 g | 601 | 16.5 | 51.9 | 34.9 | — |
| Smokey Bacon Burger | 230 g | 568 | 31.1 | 43.0 | 29.0 | — |
| Regular Curry Cheese Fries | 260 g | 556 | 10.7 | 52.5 | 32.5 | — |
| Veggi Wrap | 197 g | 553 | 11.3 | 75.5 | 21.9 | — |
| Mun & Ice Cream (Blue) | 182 g | 524 | 8.3 | 62.8 | 26.0 | — |
| Двойной чизбургер | 180 g | 522 | 32.4 | 25.7 | 31.3 | — |
| Veggi Burger | 191 g | 513 | 12.0 | 51.7 | 28.6 | — |
| Mun & Ice Cream (Choc) | 152 g | 511 | 7.7 | 59.1 | 26.3 | — |
| Mighty Mac | 210 g | 481 | 28.0 | 45.1 | 19.9 | — |
| Philli Cheese Steak Sandwich | 244 g | 471 | 34.2 | 47.8 | 14.4 | — |
| Чикенбургер | 150 g | 452 | 35.2 | 16.8 | 19.5 | — |
| Regular Curry Fries | 240 g | 444 | 6.2 | 56.2 | 20.2 | — |
| Chicken Wrap (No Sauce) | 178 g | 433 | 33.6 | 40.6 | 14.4 | — |
| Onion Ring Portion (6) | 118 g | 429 | 4.5 | 40.2 | 27.1 | — |
| Сэндвич с куриной грудкой | 220 g | 423 | 33.6 | 49.0 | 9.4 | — |
| Стандартный картофель фри | 166 g | 368 | 5.3 | 54.3 | 15.6 | — |
| Cheese Burger | 124 g | 367 | 18.6 | 30.1 | 18.6 | — |
| Grilled Chicken Breast Sandwich | 202 g | 340 | 37.7 | 34.1 | 5.1 | — |
| Chicken Breast Piece | 220 g | 333 | 63.6 | 11.6 | 17.4 | — |
| Sausage Portion (3) | 96 g | 316 | 10.1 | 9.5 | 25.9 | — |
| Chicken Nugget Portion (6) | 112 g | 289 | 30.2 | 7.1 | 14.9 | — |
| Medium Milkshake (straw) | 276 g | 287 | 8.8 | 45.8 | 6.9 | — |
| Chicken Tender Portion (3) | 130 g | 282 | 35.8 | 6.5 | 12.6 | — |
| Chicken wing Piece | 182 g | 276 | 45.5 | 8.2 | 30.4 | — |
| Сандэй Клубника | 154 g | 236 | 4.9 | 36.5 | 7.4 | — |
| Regular Burger | 102 g | 235 | 13.6 | 29.5 | 7.2 | — |
| Chicken Thigh Piece | 148 g | 210 | 30.9 | 6.5 | 21.0 | — |
| Regular Fanta | 430 g | 198 | 0.0 | 52.2 | 0.0 | — |
| 99 Cone | 116 g | 193 | 5.1 | 22.6 | 8.1 | — |
| Coleslaw Portion | 74 g | 189 | 1.0 | 0.7 | 19.8 | — |
| Chicken Drumstick | 116 g | 180 | 29.5 | 5.5 | 14.5 | — |
| Regular Sprite | 415 g | 162 | 0.0 | 42.3 | 0.0 | — |
| Regular Coke | 450 g | 157 | 0.0 | 39.2 | 0.0 | — |
| Ice Cream Portion | 74 g | 101 | 2.9 | 13.6 | 3.9 | — |
| Beef Burger Sauce Portion | 15 g | 80 | 0.2 | 1.2 | 8.2 | — |
| Mustard Sauce Portion | 15 g | 75 | 0.3 | 0.6 | 7.9 | — |
| Curry Sauce Portion | 88 g | 60 | 1.7 | 8.7 | 1.8 | — |
| Chicken Burger Sauce Portion | 15 g | 49 | 0.2 | 2.2 | 4.3 | — |
| Cheese Slice | 14 g | 48 | 2.6 | 1.2 | 3.6 | — |
| Ketchup Portion | 14 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.0 | — |
| Regular Diet Coke | 402 g | 3 | 0.0 | 0.8 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 986 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: опубликованные данные Supermac's (IE) · checked 2026-10-13
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-portion calories, fat, carbohydrates, sugar, protein, fibre and portion weight as published by Supermac's on its own Nutritional Information page (https://supermacs.ie/nutritional-information/, last modified 2025-11-05). Salt is not shown: the page's "Sodium mg" column does not hold milligrams and fits no single unit, so no salt figure is derived from it. Five rows (the chicken drumstick, thigh, wing and breast pieces and the Super Breakfast) publish calories their own macros do not add up to; they are stored as the chain publishes them.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.