TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-spring-maki
Chicken Spring Maki
Chicken Spring Maki iš Sushi Shop (Canada) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 127 |
| Baltymas | 12.0 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | 36.0 g | 14.8 |
| Riebalai | 14.0 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.4 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.4 |
| Druska | 1.23 g | 0.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Shrimp Poke - salad
310 kcal porcijoje
Shrimp Spring Maki
310 kcal porcijoje
Salmon Poke - salad
310 kcal porcijoje
Akanasu
310 kcal porcijoje
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal porcijoje
Sunkiss (brown rice)
310 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.