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Chicken Tao Poke - salad
Chicken Tao Poke - salad no Sushi Shop (Canada) tem 435 kcal por porção declarada, com 17.4 g de proteína e 21.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 121 |
| Proteínas | 17.4 g | 4.8 |
| Hidratos de carbono | 91.7 g | 25.5 |
| dos quais açúcares | 20.2 g | 5.6 |
| Gordura | 21.7 g | 6.0 |
| das quais saturados | 4.0 g | 1.1 |
| Fibra | 5.1 g | 1.4 |
| Sal | 3.04 g | 0.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
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