TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-roll
Ролл Даймит
Ролл Даймит в Sushi Shop (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 144 |
| Белки | 7.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 29.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.3 |
| Жиры | 10.0 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.6 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.9 |
| Соль | 0.70 g | 0.44 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vancouver
230 ккал на порцию
Ebi Maki (brown rice)
230 ккал на порцию
Spicy Shrimp Roll (brown rice)
230 ккал на порцию
Twin Salmon
230 ккал на порцию
Ролл «Калифорния»
230 ккал на порцию
California Classic (brown rice)
220 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.