TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › iris-combo
Iris Combo
Iris Combo (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 800 kcal, 40.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | 109 |
| Proteiini | 40.0 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 117.0 g | 16.0 |
| josta sokereita | 10.0 g | 1.4 |
| Rasva | 18.0 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.3 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.0 |
| Suola | 2.58 g | 0.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Flame Combo
790 kcal annosta kohti
Aburi (brown rice)
760 kcal annosta kohti
Chicken Tao Poke - crispy rice
735 kcal annosta kohti
Volcano (brown rice)
720 kcal annosta kohti
Chicken Tao Poke - brown rice
715 kcal annosta kohti
Shrimp Tao Poke - crispy rice
711 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.