TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › iris-combo
Iris Combo
Iris Combo в Sushi Shop (Canada) содержит 800 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 800 kcal | 109 |
| Белки | 40.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 117.0 g | 16.0 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 1.4 |
| Жиры | 18.0 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.3 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.0 |
| Соль | 2.58 g | 0.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Flame Combo
790 ккал на порцию
Aburi (brown rice)
760 ккал на порцию
Chicken Tao Poke - crispy rice
735 ккал на порцию
Volcano (brown rice)
720 ккал на порцию
Chicken Tao Poke - brown rice
715 ккал на порцию
Shrimp Tao Poke - crispy rice
711 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.