TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › magnolia-platter-per-serving-serves-4
Magnolia Platter (per serving, serves 4)
Magnolia Platter (per serving, serves 4) iš Sushi Shop (Canada) turi 553 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 553 kcal | 138 |
| Baltymas | 28.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 64.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.5 |
| Riebalai | 21.0 g | 5.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.3 |
| Druska | 2.04 g | 0.51 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sunrise
550 kcal porcijoje
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal porcijoje
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal porcijoje
Tuna Poke - brown rice
540 kcal porcijoje
Fuji Platter (per serving, serves 8)
536 kcal porcijoje
Orchid Platter (per serving, serves 6)
570 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.