TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ocean-combo

Ocean Combo

Ocean Combo (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 305 kcal, 15.0 g valku ja 10.0 g rasva.

305kcal

250 gportsjon

15.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	305 kcal	122
Valgud	15.0 g	6.0
Süsivesikud	42.0 g	16.8
sellest suhkrud	2.0 g	0.8
Rasvad	10.0 g	4.0
sellest küllastunud	3.0 g	1.2
Kiudained	4.0 g	1.6
Sool	1.11 g	0.45

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22