TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ocean-combo
Ocean Combo
Ocean Combo в Sushi Shop (Canada) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 122 |
| Белки | 15.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 16.8 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.8 |
| Жиры | 10.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.2 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.6 |
| Соль | 1.11 g | 0.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salmon Poke - salad
310 ккал на порцию
Salmon & Tuna Poke - salad
300 ккал на порцию
Chicken Spring Maki
310 ккал на порцию
Akanasu
310 ккал на порцию
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 ккал на порцию
Shrimp Spring Maki
310 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.